DELISH KITCHEN

パパッと作れる!
ほうれん草とかにかまぼこのマヨサラダ

4.4

調理時間

20

費用目安

200前後

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ほうれん草とかにかまぼこを使ったお手軽サラダレシピをご紹介!短時間で作れるのであと一品欲しい時におすすめです♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    9.6g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いする。食べやすい長さに切る。鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れて色良くゆでる。水にさらして水気を切り、しぼる。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

4.4

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  • el

    付け合わせに。美味い
  • ポポロン

    カニかまが余っていたので、5本投入~美味しかったです。

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