3
30kcal
約10分
#豆腐
#みょうが
#吸い物
71kcal
約15分
#油揚げ
#ねぎ
#こんにゃく
#味噌汁
69kcal
#ほうれん草
185kcal
#豚こま切れ肉
196kcal
#わかめ
97kcal
#昆布
80kcal
56kcal
238kcal
#厚揚げ
#小松菜
202kcal
約30分
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
141kcal
#ブロッコリー
#ミックスビーンズ
#トマト
#納豆
155kcal
#しいたけ
#中華スープ
37kcal
#大根
43kcal
約5分
186kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
96kcal
約20分
59kcal
72kcal
162kcal
#もやし
70kcal
#きのこ
#絹さや
128kcal
#さつまいも
152kcal
112kcal
#白菜
#春雨
#春雨スープ
91kcal
#えのき
84kcal
-
無料アプリで開く