味付け簡単！
長芋とハムのポン酢サラダ
調理時間
約10分
カロリー
76kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.8g
脂質
3.7g
たんぱく質
3.1g
糖質
7.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽に作れるサラダレシピをご紹介！さっぱり風味のポン酢にごま油の香ばしさが加わったドレッシングが野菜を引き立てます。長芋のネバネバがクセになる一品です。
手順
1
長芋は皮をむき、4cmの長さの太めの千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋、かいわれ、ハムを加えて混ぜる。
レビュー
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- もう一品欲しい時に作りました。 ８歳の孫が美味しいとパクパク食べました。 我が家の定番人気になりました
ハチ
美味しかったです(^^にゃんにゃむニーナ
すごくすごくうみゃにゃ。 23日夕ご飯は 酸味がちょうどいい、ぬか漬けのタルタルソース こちらに載せました。 紫玉ねぎは煮ました。卵はお昼に煮卵にしておいたのを使いました。マヨの代わりにヨーグルトです。 他には、カキフライではなくカキヤイタ。 たっぷり大満足、具だくさん豚汁 味付け簡単、長芋とハムのポン酢サラダ かいわれの代わりに、千切り大根と そうそう、ネギを、煮ました。 これが想像以上にうみゃにゃ。 和風な味わい、ぬか漬けきゅうりのポテトサラダ 紫玉ねぎは煮ました。卵はお昼に煮卵にしておいたのを使いました。マヨの代わりにヨーグルトです。 です。いただきます。 あと納豆です。納豆にはタルタルを入れました。まっこ
あっさり美味しくて、また作りたいです。 子どもにも大人にも好評でした。
タンチさん