DELISH KITCHEN

ピリ辛がアクセント♪

豚こまと玉こんにゃくの炒り煮

4.4

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    239kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    13.7g

  • 脂質

    14.3g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    12g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚肉のうまみを玉こんにゃくがすったおいしい副菜です。甘辛味でごはんが進みます!おつまみにもおすすめな1品です。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に玉こんにゃくとかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れて強火にかけ、煮立ったら1分ゆでて、水気を切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。玉こんにゃくを加えて2分程炒め、☆を加えて汁気がなくなるまで混ぜながら炒める。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらし、七味唐辛子をかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ゆうきみありんこ

    玉こんにゃくより大きい田舎こんにゃくを頂いたので、倍量で作りました。豚肉との相性がよく、味もしっかりめで家族に好評でした。量が多いと薄味になるかと心配しましたが、大丈夫でした。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。