DELISH KITCHEN

ごまが香る♪
ごま油の和風おにぎり

4.3

調理時間

5

費用目安

200前後

お気に入りに追加

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 素朴な組み合わせだけど、クセになる味わい!お好みでチーズを加えるのもおすすめです♪忙しい朝にもパパッとお手軽に!

  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    28.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • かつお節 1/2袋(2g)
  • 白いりごま大さじ1
  • 焼きのり適量

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。かつお節、白いりごまを加えて混ぜ、4等分にする。

  2. 2

    ラップの上にごはん(1/4量)をのせて包み、焼きのりをまく。同様に計4つ作る。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ひぃたん

    皆さんのコメントを参考に、ゴマと鰹節は倍量にしました。 胡麻油が、ベタつきが気になり、焼おにぎり風に、フライパンで軽く焼き目を入れました。 
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • まほ

    組み合わせだけ参考にして 少しずつ足しながら味をみて作りました!! 海苔がなかったので海苔なしで!☹️ おかかは一袋いれちゃいました! おかかとごまたくさんのほうが美味しかったです❤︎ 簡単なのでリピートします!
  • まあ

    白ごまなく作りましたが美味しくてペロリと食べちゃいました!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事