DELISH KITCHEN

食感も楽しめる!
簡単サバサンド

4.6

調理時間

20

費用目安

500前後

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さばの水煮缶を使って簡単に作れるサバサンドです♪シンプルにしょうゆマヨネーズとあえて作ったサバタルタル!フレッシュ野菜と一緒に挟んで召し上がれ♪

  • カロリー

    296kcal

  • 炭水化物

    32.2g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    29.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    フランスパンは切り込みを入れ、トースターでこんがりするまで焼き、内側にバターをぬる。(2本目も同様に繰り返す)

  2. 2

    玉ねぎはみじ切りにし、ボウルに入れて水に5分さらして水気を切る。トマトは輪切りにし、グリーンリーフはちぎる。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜ、サバ缶を加えてこしょうを加えるほぐしながら混ぜる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切っておく

  4. 4

    グリーンリーフ、トマト、サバマヨを順番にのせ、はさむ(2本目も同様に繰り返す)

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • まあるい王国侍従

    見切りのブラン入り山食パン6枚切で、ホットサンドにしました。 レシピ通りの分量で一斤分、3セットちょうどいい感じに作れます。レタス入れる時間がなかったのと、1人分急いでいたので2セット分の仕上がりです。 ホットサンドだったので具をレンチン1分ほどしてます。直火メーカーで約2分両面焼きました。 こんがり焼き上がり中はジューシーで美味しく頂くことができました。ありがとうございます。
  • わかとの

    パンが温かいほうが美味しいので、 レシピの順番通りでなく、 パンは最後に焼いたほうがよい。 食べ応えあり、美味しかったです。
  • pchan

    ガッツリ美味しかった

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