DELISH KITCHEN

食欲そそる時短レシピ!
ひき肉のカレー混ぜご飯

4.5

調理時間

15

費用目安

300前後

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レンジ加熱で簡単に作れる混ぜご飯のご紹介です。 ひき肉にカレー粉とめんつゆでしっかり味をつけます。 しょうがの香りも食欲をそそる、時短レシピです。

  • カロリー

    404kcal

  • 炭水化物

    62.7g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    13.7g

  • 糖質

    61.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • あたたかいごはんお茶碗2杯(300g)
  • ☆具
  • 豚ひき肉 100g
  • コーン缶 1/4缶(45g)
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • カレー粉小さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    1をほぐすように混ぜ、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    2にあたたかいごはんを入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • hinamommy

    カレーが大好きなちびっ子は、5点満点だそうです😍つまみ食いしながら、お弁当にも入れました。3倍の量の挽肉を使用。油が結構出たので、リードのクッキングペーパー3枚使用して吸いとりました。
  • ぴんくふぇありー

    レンチんのみでワンボウルでできるので、洗い物が少なくともすみます❣️混ぜただけどは思えないほど美味しかったです👍炒飯みたいでした✨
  • とも

    簡単に出来て美味しいと大好評でした! ご飯2.5合。お肉、調味料倍量にしました。少し薄かったので麺つゆとコンソメ足しました。 フライパンで作り、ご飯をフライパンに入れて混ぜました。玉ねぎ、人参のみじん切りをレンチンしてから入れました♪ また作りたいと思ってます。
  • もも

    電子レンジだけで出来たので簡単でよかったです。ちょうどいい味の薄さでおいしかったです。パクパク食べれました。

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