DELISH KITCHEN

トースターで簡単!
厚揚げの明太マヨ焼き

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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明太マヨの濃厚ソースが厚揚げと相性抜群!香ばしい厚揚げとマヨネーズが絶品です。10分でパパッと完成できます♪

  • カロリー

    221kcal

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    18.6g

  • たんぱく質

    11.5g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げは一口大に切る。

  2. 2

    明太子は身を取りだす。ボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    厚揚げの上に2をのせて、トースターで5分加熱する。

    ポイント

    お使いのトースターによって火の通り方が異なりますので、様子を見て焼き時間を調整してください。

  4. 4

    刻みのりをちらす。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ちょびママ

    厚揚げをカリッと食べたかったので、具を乗せる前にトースターで5分程度焼きました。 良いおつまみになりました(^^)
  • あやそうま

    副菜として丼のお供に作りました。 味が濃くなく食事としては美味しかったです。 おつまみに出すならもう少し濃い味がいいかな。 明太子に左右されるとは思いますが。 また機会があったら作ってみたいと思いました。
  • ちんねん

    作るのが簡単で、とても美味しかったです!ただソースが緩くなってしまったので、また再挑戦したいです^ ^
  • ぽんちゃん

    正直、、、イマイチでした( ̄▽ ̄)。。。 簡単ではありましたが、こどもうけはイマイチ。 チーズを入れてみたのが悪かったのかもしれません。

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