DELISH KITCHEN

お弁当にもおすすめ!
たこときのこのカレーソテー

4.0

調理時間

10

費用目安

600前後

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食欲そそるカレーソテー! たこを入れて食感も楽しめる炒め物です! おつまみにもおすすめですよ♪

  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは一口大に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。エリンギは長さを半分に切り、7mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、しめじ、エリンギを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    ゆでだこ、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • 赤りんご

    簡単でおいしい! 歯ごたえがあるのが良い☺️
  • kouhi

    カレー味もたまに良いと思いました😋🍴💕
  • まあちゃん

    舞茸とエリンギで作りました! 味がしっかりしてて美味しかったです!

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