DELISH KITCHEN

食欲そそる辛味!
厚揚げときくらげのピリ辛中華炒め

3.9

調理時間

30

費用目安

100前後

お気に入りに追加

あっさりとした食材をピリ辛味に炒めて、 しっかりと満足感のある味わいに! ご飯がすすむ美味しさです♪

  • カロリー

    211kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    14.5g

  • たんぱく質

    12.3g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きくらげは水戻しして固い部分を切り落とす。

  2. 2

    厚揚げは一口大に切り、小松菜は4cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れ、両面焼き色がつくまで中火で焼く。きくらげ、小松菜を加えて、全体に油が回るまで炒める。

  4. 4

    ☆調味料を加え、水分をとばしながら炒める。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • れあそん

    厚揚げでなくて油揚げ 倍量
  • とも

    食感がよく おいしかった
  • かるかんころ

    簡単で美味しかったです。厚揚げと豆板醤はあうんですね〜
  • のん

    味は美味しかったのですが、なぜか調味料をいれても水分が足りない感じでカサカサでした…最初の油が少なかったのかもしれません。またリベンジしたいと思います〜

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。