DELISH KITCHEN

ぷりぷりとろとろ!
ロメインレタスとグリル海老のサラダ

4.6

調理時間

10

費用目安

400前後

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サウザンドレッシングも簡単手作り♪ おもてなしにも最適なサラダです。 ぷりぷり海老とロメインレタスの相性も抜群です!

  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ロメインレタスは食べやすい大きさに切る。アボカドは一口大に切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ☆の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  3. 3

    むきえびは背わたをとり、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて、3を入れ、きつね色になるまで中火で焼く。

  5. 5

    器にロメインレタス、アボカド、ミニトマト、えびを盛り、ドレッシングをかける。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    えびをグリルすることで香ばしくなって美味しいです❣️ソースは酢がマヨネーズ、ケチャップ豆乳同量で酸味がきつくないのかなと心配でしたが、そうでもなく美味しかったです❣️ロメインレタスというのが売っていないしよくわからず、サンチュにしました😊

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「レタス」の基本

「アボカド」の基本

「えび」の基本

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