DELISH KITCHEN
刺身こんにゃくを使って♪人気のアレンジレシピ3選

刺身こんにゃくを使って♪人気のアレンジレシピ3選

作成日: 2022/10/01

更新日: 2024/03/11

ヘルシーな刺身こんにゃくの簡単アレンジレシピを動画でご紹介♪そのままで食べることの多い刺身こんにゃくを少しのアレンジでいつもと違った味わいに!お酒のお供におつまみや日々の献立にぜひお試しください♪


  • 「さしみこんにゃくのおろし添え」のレシピ動画

    さっぱりお手軽!
    さしみこんにゃくのおろし添え

    こんにゃくそのものの味を楽しめるとても簡単なレシピです!暑い日の晩酌のお供に最高です◎さっと5分でできるから手間いらず!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      45kcal

    • 費用目安

      300前後

    こんにゃく(刺身用) 大根 かにかま かいわれ ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さしみこんにゃくとトマトの酢みそ和え」のレシピ動画

    ヘルシーサラダ♪
    さしみこんにゃくとトマトの酢みそ和え

    4.8

    (
    5件
    )

    短時間で作れて黄金比の酢みそを和えたヘルシーサラダです♪ こんにゃくで満腹感もあります! 酢みそはこんにゃく以外にも揚げ物につけてもおすすめです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      500前後

    さしみこんにゃく ベビーリーフ ミニトマト  ちりめんじゃこ 砂糖 酢 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ま〜坊
      サラダはサニーレタスと紫玉ねぎと大葉の千切りで。 さしみこんにゃくには味が染みないので、まぁこんな感じかな。
    • ともちゃん
      私も出来合いの酢味噌を使いました。ジャコと酢味噌の和風の感じがこんにゃくにあって、とても美味しかったです。ベビーリーフは初めて使いました。ちょっと癖があるので、今度は半分をきゅうりかレタスにしようと思います。
    • mami
      酢味噌は出来たものを使いましたのでとっても簡単に出来て味も美味しかったです
    • これは神 この美味しさで90kcalは嬉しすぎる^_^ 時間がない朝に!5分もあれば余裕で作れる!
  • 「刺身こんにゃくの酢味噌和え」のレシピ動画

    定番の味さっぱりと!
    刺身こんにゃくの酢味噌和え

    4.1

    (
    11件
    )

    下処理のいらない刺身こんにゃくは、おかずを一品追加したいときに大活躍します。わかめと調味料と和えるだけの、火を使わないレシピなので手間も時間もかかりません。酢味噌の風味がさっぱりしていて、箸休めの一品としてもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    さしみこんにゃく わかめ(乾燥) みそ 砂糖 酢 からし

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ま〜坊
      刺身こんにゃくをそのまま食べるのではなく、他の食べ方がないかなぁ…と探していたら、こちらのレシピを見つけました。簡単だし美味しかった。きゅうりが半分あったので、輪切りにして塩揉みして水分を取ってから和えました。歯触りが良く、きゅうりも合いますよ😃
    • チョビすけ
      モロヘイヤがあったので、わかめの代用に 辛子酢味噌は間違いなく美味しいです!
    • れあそん
      いいよね こんにゃくはふつうのモノ
    • しろ
      酢味噌のお味がとっても美味しかったです。 酢味噌は自家製だと、味のバランスが難しい印象でしたがいい感じです。 カラシが少し強めで、大人の味でした。家族にも高評でした。