ブロッコリーで彩りおかず！

レビュー

• ののりりこ

  ブロッコリーからの水分に塩昆布の旨味とごま油が混ざり合ってとても美味しい。

  
• あり

  簡単ですぐに作れて使う材料も少なくて美味しかったです！ ゴマが好きなのでたくさん入れました。

  
• チン

  レンジを使ってすごく簡単で手早かったです。 味もちょうど良かったです。

  
• かつ

  とても簡単に美味しくできました！

  

レビュー

• まりちゃん

  いつもと違うサラダが欲しいときにピッタリなレシピです。また作ります。

  
• ポテトサラダ

  とても簡単ですごく美味しくできました！ 粒マスタードがアクセントになって良いです♪♪赤パプリカがなかったのでトマトで作りましたが美味でした(*´ω｀*) ブロッコリーは茎も使いました！とても美味しく家族にも好評でした♪♪

  
• の

  メインを作りながら片手間でできました！ パプリカがなかったのでミニトマトで代用。ちょっとミニトマトのくさみが残りますが、おいしいです。 ゆで卵は沸騰したお湯に卵を入れて、9分くらいでオレンジの黄身になりました！

  
• ジョジョ

  冷凍ブロッコリーと冷凍パプリカで作りましたが、めちゃくちゃ美味しかったです！簡単だし材料少ないし言うこと無し！またリピートします！

  

レビュー

• ピクミン

  くたくたのブロッコリーは味も染みて凄く美味しいです！夫が辛いの苦手なので唐辛子はいれませんでした。

  
• なのか

  冷凍のブロッコリーをさっと湯がいて唐辛子🌶無しでつくりましたがニンニクの香りで充分おいしいです。 家族にも好評でペロッと完食でした。是非、お試し下さい。

  
• まり

  簡単にできて美味しかったです。

  
• ケン

  無茶苦茶、簡単ですが美味しく出来ました。 にんにくを少し多めに入れました。

  

レビュー

• ぐったりかあさん！

  固いブロッコリーが嫌いな子供のために、茹でて作りました。茹でるとき、ブロッコリーに塩気がつかないように塩を入れ過ぎない方がいいです。 ツナは油分があっても大丈夫なら、オイル漬けを使うといいと思います。 そういえば…麺つゆを入れるの忘れてた（滝汗）でも、塩昆布の調味料が行き届いてて、サッパリしてて、とても美味しく食べられました。 お弁当にも良さそうです！ブロッコリーの安い冬に、是非。

  
• mist

  自然解凍可の冷凍ブロッコリーを凍ったままの状態で材料と一緒に混ぜて食べごろになるまで置いておきました 冷凍のものだと手間がいらないのでかなり楽です 自然解凍もレンジ加熱も必ず水気を切ってから和えてください ノンオイルツナを使用していてスープも丸ごと入れました

  
• マトさん

  美味しかったです！！とても簡単だし、とても良かったです。

  
• くろ

  美味しかったです！

  

レビュー

• rifrif

  美味しかったです。 ブロッコリーは最初によく洗って、レンチンの後は水につけず、そのまま水を切って使いました。水っぽくならないし、栄養も流れないのでオススメです。 薄味が好みなので最後の塩は入れませんでしたが、ちょうど良い味付けだと思います。物足りない場合でも、コショウやチーズの量で調整できそうです。

  
• がーこ

  普段はブロッコリーをあまり食べないダンナが、おかわりしまくって、あっという間になくなりました。美味しかったです。粉チーズを多めに入れたので、塩は入れませんでしたが、十分に味はついていました。また、水に晒すとブロッコリーが水っぽくなるので、チンの後はそのままよく冷まして、ペーパータオルで軽く水気を取ってから使いました。

  
• マトさん

  美味しかったです。簡単にできて味も良くおすすめです。

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• Yママ

  美味しかった。 レシピ通りの量で丁度よかった。 唐辛子はなし。 6時間くらい漬けてた。

  
• kottc

  レンチンは４分くらい行って柔らかくなりましたが、ムラがあるようでした。 お値下げしてたブロッコリーだったので、あまり新鮮じゃなかった為か、少し苦味がありました。 ブロッコリー単体のレシピなので、誤魔化しがきかない分、新鮮なものを使った方がよかったかもです(^^;

  
• kerori

  マリネ的な感じで美味しいです。 翌日以降色が変わってしまったので早めに食べ切るのがよさそうでした。

  
• ゆるりんご

  簡単に美味しくできました🥦✨✨ 唐辛子がいい感じにアクセントになっててよかったです！

レビュー

• 花嫁修行中 ゆーぐると

  少しの手間で贅沢なサラダになりました♪ マヨとにんにくは至高...！

  
• Pちゃん

  家族も喜んで食べてくれました。

  
• 🐼

  ブロッコリー無しで味付けを参考にさせていただきました。 塩とハーブミックスも少し追加しとても美味しくいただけました。

  
• ぴんくふぇありー

  アボカド✕えび✕ゆで卵✕マヨネーズの組み合わせは王道です❣️味付けの感想は、ブロッコリーに塩味がついていたら美味しかったと思うので、レンチンする際に塩少々ふったら良いかな😊マヨネーズを大さじ２に減らして、塩を加えた方が味が引き締まると思いました❣️

  

レビュー

• いとぴよ

  レビューを参考に醤油を少しプラスしたら美味しかったです☺️ 鷹の爪を入れたらもっと美味しくなったのかな？

  
• anzulove818

  ブロッコリー半分を1本で作りました。 材料も倍量で。それでも3人分で若干少なかったです。(写真×3) バターだけ40ｇは多いので30ｇで。 唐辛子は家族が嫌がるので入れませんでした。 🔴ブロッコリーレンジ1分では無理で4分でちょうど良かったです。 美味しかったです😋

  
• にゃんにゃむニーナ

  うーみゃーにゃーー。おはようございます。今日も大好き。 30日朝ご飯は、 うまみがたっぷり、しじみの味噌汁 具沢山でもよいとの事で、細かく切った大根も入れてみました。みゃみゃ。 こちらに載せました。 にんにく香る、いや香らない、ブロッコリーとしらすのバターない炒め こちらにも載せます。 ほうれん草とにんじんの胡麻和え、ぬか漬け、 ぶりの西京焼きです。

  
• chiwa♡

  オリーブオイルを加えてみました！ ペペロンチーノみたいな大好きな味になりました♪

  

レビュー

• mist

  冷凍ブロッコリーを使っています 使う材料が少なくすぐできます! 昆布を使っているので味付けも楽でした! ちなみに、いりごまを足すと別レシピ「やみつきブロッコリー」になります

  
• もか

  簡単でめちゃくちゃ美味しい！！ レンチンだけで　できるなんて 塩昆布めちゃくちゃあいます！！ 梅昆布茶　昆布茶の粉末でも美味しそうだな～とふと思いました～♪

  
• el

  good

  
• やもり

  ササッと作れる！ ブロッコリー1株なら、600W4分くらいでちょうど良かったです！

  

レビュー

• みーちゃん

  最後ソースに水溶き片栗粉を入れてみました！ ブロッコリーに絡まってより美味しくできました！

  
• レイン

  副菜として作りました。玉ねぎやコーンを入れてもいいと思います。

  
• ばぁば

  はっきり言ってブロッコリーが少なくて 貧弱でした～（笑）準備してあった、ブロッコリー食べられてしまったわら

  
• タラリラりん

  ソース加熱しすぎました。 ボソボソです。