40kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#シュウマイ
203kcal
約30分
#レタス
66kcal
#鶏肉
#ねぎ
#鶏ひき肉
222kcal
約20分
#なす
308kcal
#豆腐
#まいたけ
#麻婆豆腐
-
#水餃子
297kcal
約10分
#チンゲン菜
#炒め物(肉)
437kcal
379kcal
#玉ねぎ
302kcal
#えのき
317kcal
170kcal
#小松菜
176kcal
#きゅうり
354kcal
54kcal
733kcal
#えび
#細ねぎ
#春雨
約1日
237kcal
約40分
324kcal
#キャベツ
46kcal
261kcal
267kcal
#ピーマン
391kcal
342kcal
#厚揚げ
#かぶ
251kcal
#じゃがいも
#しいたけ
249kcal
#なめこ
427kcal
393kcal
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