331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
#チゲ・キムチ鍋
66kcal
約15分
#キャベツ
#しじみ
450kcal
約30分
#ほうれん草
#クラムチャウダー
491kcal
約60分
#ベーコン
#野菜のおかず
180kcal
約20分
#にんじん
#あさり
47kcal
#味噌汁
356kcal
約10分
650kcal
#トマト
249kcal
#ホタテ
27kcal
196kcal
49kcal
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
26kcal
#吸い物
151kcal
#小松菜
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
295kcal
#えび
25kcal
48kcal
235kcal
58kcal
約90分
70kcal
#わかめ
45kcal
103kcal
#白菜
64kcal
226kcal
89kcal
#豆腐
202kcal
268kcal
#クリームスープ
#牡蠣
54kcal
#海苔
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