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293kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#さつまいも
#味噌汁
117kcal
#しめじ
61kcal
約10分
#油揚げ
#小松菜
#吸い物
237kcal
#キャベツ
#ポタージュ・クリームスープ
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#クリームスープ
59kcal
#豆腐
#なめこ
94kcal
85kcal
#かぶ
#卵スープ
126kcal
約30分
#とうもろこし
#冷製スープ
210kcal
#鶏もも肉
#大根
93kcal
#里芋
344kcal
約20分
#玉ねぎ
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
264kcal
約90分
#けんちん汁
175kcal
#ポトフ
55kcal
#白菜
#えのき
#中華スープ
-
#かぼちゃ
#かぼちゃのポタージュ
131kcal
#ねぎ
207kcal
#イワシ
78kcal
#ベーコン
226kcal
76kcal
#まいたけ
108kcal
469kcal
約40分
#豚ひき肉
#豚汁
165kcal
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
#しょうが
82kcal
#水菜
193kcal
#しいたけ
44kcal
#わかめ
219kcal
267kcal
444kcal
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