2
305kcal
約15分
#豚ひき肉
#大根
#味噌汁
105kcal
約10分
#じゃがいも
#玉ねぎ
178kcal
#チンゲン菜
#中華スープ
135kcal
#きのこ
#キャベツ
#ベーコン
#クリームスープ
72kcal
#コンソメスープ
70kcal
#小松菜
39kcal
#豆腐
#水菜
#吸い物
320kcal
約30分
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
341kcal
約120分
#冷製スープ
416kcal
#白菜
#春雨
331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
#チゲ・キムチ鍋
92kcal
52kcal
146kcal
197kcal
100kcal
#油揚げ
128kcal
約20分
#卵スープ
73kcal
#切り干し大根
50kcal
#ほうれん草
155kcal
214kcal
約40分
#かぶ
148kcal
180kcal
#にんじん
#あさり
63kcal
158kcal
43kcal
#なめこ
264kcal
#豆類
123kcal
#とうもろこし
450kcal
#クラムチャウダー
156kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
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