3
730kcal
約15分
#豚肉
#ねぎ
#和風パスタ
644kcal
#長芋・山芋
#豆類
685kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
662kcal
#キャベツ
654kcal
#豚バラ薄切り肉
#スープパスタ
527kcal
約20分
#チャーハン
462kcal
#にんじん
#白菜
#焼きうどん
#サバ缶
702kcal
1076kcal
約30分
#豚バラブロック肉
313kcal
#しらす
#混ぜご飯
765kcal
306kcal
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
636kcal
#しめじ
714kcal
#鶏ひき肉
#ひじき
624kcal
約10分
277kcal
#じゃがいも
#マッシュルーム
689kcal
180分〜
#鶏もも肉
#そうめん
817kcal
#お好み焼き
882kcal
#香味野菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#スタミナ丼
677kcal
#ジャージャー麺
358kcal
#チーズ
#ほうれん草
#チヂミ
515kcal
#レタス
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
109kcal
#かぼちゃ
471kcal
#肉うどん
590kcal
#カレーうどん
832kcal
986kcal
#豚ひき肉
#天津飯
435kcal
760kcal
#鶏むね肉
#チンゲン菜
372kcal
#こんにゃく
#担々麺
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