DELISH KITCHEN

さっくりふわふわ♪

イワシの天ぷら

4.0

(3件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    895kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    48.7g

  • 脂質

    55.5g

  • たんぱく質

    42g

  • 糖質

    46.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルなイワシの天ぷらの作り方をご紹介します!天ぷら粉は使わず、お家にある手軽な材料で作りました。揚げ時間も短くあっという間に出来上がります。大葉や梅を巻いてさわやかに仕上げるのもおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根、しょうがは皮をむいてすりおろす。

  2. 2

    イワシはキッチンペーパーで水気をふきとり、塩をふる。薄力粉(まぶす用)を両面に薄くまぶす。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ混ぜ、冷水を加えてよく混ぜる。薄力粉(衣用)を加えて菜箸でさっくりと混ぜる(衣)。

    ポイント

    粉を加えた後は、ダマが少し残る程度にさっくりと混ぜましょう。混ぜすぎてしまうと衣が重くなり、サクッと仕上がらない原因になります。

  4. 4

    鍋の底から3cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱する。衣にイワシをくぐらせて油に入れ、1分ほど揚げる。表面が固まったら上下を返して火が通り、カラッとするまで2分ほど揚げる。

  5. 5

    耐熱容器にめんつゆ、水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒ほど加熱する(天つゆ)。

  6. 6

    器にイワシの天ぷらを盛り、大根おろし、おろししょうがを添える。

    ポイント

    衣が余った場合は、お好きな野菜に使用してください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。

  • Q

    小イワシをまるごと使った天ぷらのレシピを教えてください。

    A

    イワシの丸干しを使った天ぷらレシピはこちらをご参照ください。

レビュー

4.0

(3件)
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