DELISH KITCHEN

さっぱりスパイシー!
うずら卵のカレーピクルス

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調理時間

120

費用目安

400前後

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さっぱりと食べられる! 漬けておくだけの簡単レシピ! 箸休めにも最適!

  • カロリー

    163kcal

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    5.9g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは皮をむき、食べやすい大きさに切り、レモン汁(分量外:少々)をかける。

  2. 2

    耐熱容器に☆の調味料を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3

    袋にうずらの卵、ミニトマト、1、2を加えて冷蔵庫で2時間冷やして完成。

レビュー

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