2
225kcal
約40分
#手羽元
#こんにゃく
313kcal
約50分
#牛肉
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
827kcal
約30分
#鶏もも肉
#チキンカレー
836kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#ラフテー
888kcal
180分〜
343kcal
690kcal
#豚肉
#スペアリブ
283kcal
480kcal
432kcal
#れんこん
-
#チーズ
#キャベツ
#トマト
#新玉ねぎ
#合いびき肉
391kcal
558kcal
#ねぎ
#お好み焼き
355kcal
109kcal
#豚ひき肉
#シュウマイ
292kcal
約20分
#じゃがいも
#肉じゃが
242kcal
約120分
707kcal
約15分
#牛丼
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
496kcal
#煮物(肉)
323kcal
#おでん
516kcal
#新じゃがいも
#豚ロース厚切り肉
598kcal
#ペンネ
1014kcal
561kcal
425kcal
781kcal
#にんじん
362kcal
590kcal
100kcal
#ささみ
#しいたけ
#茶碗蒸し
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
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