6
77kcal
約10分
#にんじん
#ナムル
360kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#もやし
460kcal
約20分
#鶏もも肉
#チーズ
#きのこ
518kcal
#キムチ鍋
-
#牛肉
#玉ねぎ
#パプリカ
#プルコギ
441kcal
約30分
#手羽元
#じゃがいも
#しいたけ
#細ねぎ
#煮物(肉)
81kcal
#キャベツ
504kcal
#きゅうり
#そうめん
#大豆加工品
505kcal
#サラダ
#レタス
#ねぎ
#大葉
#豚バラ薄切り肉
233kcal
約90分
#白菜
#キムチ・カクテキ
225kcal
#香味野菜
#チヂミ
69kcal
約5分
#豆苗
35kcal
138kcal
#ささみ
#ピーマン
57kcal
#なめこ
293kcal
#チンゲン菜
#えのき
149kcal
#鶏肉
#なす
59kcal
#しょうが
78kcal
#ブロッコリースプラウト
198kcal
#合いびき肉
390kcal
431kcal
#エリンギ
530kcal
72kcal
267kcal
#麺類
332kcal
308kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャプチェ
305kcal
63kcal
#巻き寿司
279kcal
#厚揚げ
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