50kcal
約5分
#オクラ
#なめこ
#味噌汁
72kcal
約10分
#なす
#油揚げ
146kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
54kcal
#玉ねぎ
#わかめ
100kcal
#きのこ
75kcal
#小松菜
105kcal
#じゃがいも
111kcal
約20分
#えのき
87kcal
43kcal
242kcal
約15分
16kcal
#しめじ
#吸い物
63kcal
#にんじん
#大根
460kcal
約30分
47kcal
64kcal
156kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
120kcal
#チーズ
52kcal
#キャベツ
141kcal
#豚ひき肉
113kcal
83kcal
40kcal
#しいたけ
#まいたけ
#三つ葉
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
173kcal
#かぼちゃ
29kcal
290kcal
#豚汁
#豆苗
116kcal
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