2
394kcal
約30分
#鮭・サーモン
#ポタージュ・クリームスープ
339kcal
約40分
#ひよこ豆
453kcal
180分〜
#牛肉
#ビーフシチュー
391kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#クリームシチュー
440kcal
#鶏もも肉
#白菜
581kcal
約1日
#豚肉
#ポトフ
414kcal
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
605kcal
454kcal
#かぼちゃ
577kcal
#キャベツ
#香味野菜
#ベーコン
213kcal
#加工肉
506kcal
約15分
855kcal
約90分
#牛かたまり肉
379kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
177kcal
357kcal
#鶏肉
259kcal
約60分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#焼き物(肉)
373kcal
約120分
#にんじん
230kcal
#シチュー
#ほうれん草
#きのこ
#ホタテ
317kcal
#アスパラ
497kcal
241kcal
#よく使う野菜
#ミネストローネ
243kcal
#チンゲン菜
585kcal
#しめじ
313kcal
#しいたけ
370kcal
#豚ひき肉
#小松菜
#まいたけ
#春雨スープ
171kcal
#レタス
275kcal
559kcal
#豚バラブロック肉
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