274kcal
約30分
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
367kcal
#たけのこ
96kcal
#じゃがいも
188kcal
約15分
#いんげん
111kcal
#小松菜
122kcal
#にんじん
504kcal
21kcal
約90分
#香味野菜
#なす
#きゅうり
#みょうが
80kcal
#大根
107kcal
-
約5分
#アボカド
約40分
約20分
#ピーマン
#玉ねぎ
#トマト
#とうもろこし
#野菜カレー
#シーフードカレー
#スパイスカレー
19kcal
#きのこ
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