2025/12/23
子供のお弁当に!ほうれん草を使ったおかずレシピ11選
「お弁当の隙間が寂しい」「野菜も彩りよく食べてほしい」
そんなときに活躍してくれるのが、ほうれん草です。
ほうれん草の鮮やかな緑は、新生活のお弁当や、桜の下で楽しむお花見シーンをパッと華やかに演出してくれます。
今回は、お子様も食べやすい食材や味付けを中心に、毎日のお弁当作りがもっと楽しくなるアイデアをご紹介します♪
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。