508kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
882kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#スタミナ丼
685kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
444kcal
約40分
#じゃがいも
#肉じゃが
296kcal
367kcal
約30分
133kcal
約10分
#ツナ缶
#春の旬野菜
381kcal
#鶏もも肉
#大根
249kcal
#ささみ
#にんじん
#春雨
#春雨サラダ
331kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
495kcal
410kcal
#鶏むね肉
474kcal
#豚ロース薄切り肉
#ピーマン
#炒め物(肉)
336kcal
#サバ
#鯖の味噌煮
356kcal
#玉ねぎ
488kcal
#チーズ
#もやし
#とんぺい焼き
477kcal
709kcal
#お好み焼き
248kcal
459kcal
#鶏肉
#れんこん
220kcal
#ほうれん草
122kcal
約5分
#お浸し
412kcal
318kcal
476kcal
274kcal
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
190kcal
#きんぴら
672kcal
#鶏ひき肉
#三色丼
232kcal
#豚汁
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