ごはんのお供にも♪
マグロ納豆
調理時間
約5分
カロリー
228kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7.3g
脂質
11.6g
たんぱく質
23g
糖質
4.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ネバネバの納豆とぶつ切りにしたマグロが相性抜群のおつまみレシピです。ごはん以外にも冷奴にのせて食べるのもおすすめです♪
材料 【2人分】
手順
1
細ねぎは根元を切り落とし、小口に切る。
2
マグロは食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、マグロ、納豆、納豆のたれを加えてあえる。
4
器に細ねぎを敷き、3をのせて、卵黄を添え、お好みで七味唐辛子をふる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に作れました！ ごはんのお供にぴったりです(*´-`) memo ・アボカド入れてもok ・調味料はそのまま ・ネギ*卵→海苔
ま〜坊
２倍濃縮タイプのめんつゆだったので、３倍濃縮タイプの1.5倍よりも少なめにしましたが辛かった！ 納豆のタレは入れなくて良かったのかな・・はま
簡単!美味しい！失敗無し！！リピしてます。
みい〜