DELISH KITCHEN

すき焼きのたれで♪

鶏すき風炒め

3.8

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    289kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    16.1g

  • 脂質

    11.9g

  • たんぱく質

    28.1g

  • 糖質

    13.7g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

野菜たっぷり♪淡白な鶏むね肉をすき焼きのたれでこってり味に仕上げます。ごはんがすすむこと間違いなしの簡単おかずをご紹介します!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で焼き色がついて肉に火が通るまで炒める。

  3. 3

    カット野菜を加えてしんなりとするまで炒め、すき焼きのたれを加えて炒めからめる。

  4. 4

    器に盛り、卵をのせて細ねぎをちらす。全体を混ぜながらいただく。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • りんご

    鶏肉としめじで作りました。 すき焼きのタレは大さじ3使用しました。 生卵と混ぜて食べましたが卵の味が少し薄く感じたので、卵黄だけの方がいいかもしれないです。 すき焼き風で美味しかったです。
  • カオリ

    キノコ入りのカット野菜と ササミで作りました。 我が家は薄味なのでタレは大さじ3にしました。 簡単でとても美味しかったです。 主人がまた食べたいと喜んでいます。
  • chami

    簡単で美味しいと思います。 胸肉には味付けがないので、タレを片栗粉で とろみを付けて、お肉にタレが絡みやすいようにしました。 生卵は、黄身だけが良いと思います。
  • ラスカル

    とても簡単だし、短時間で作れましたが、炒め過ぎたせいか、調味料が絡みにくくて味が薄かったです。でも美味しかったので、次は炒め過ぎないようにしたいです。椎茸も入れたら、もっと美味しいと思いました。

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