ご飯がすすむ!
豚肉と大根の豆板醤マヨ炒め
調理時間
約15分
カロリー
299kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.5g
脂質
24.2g
たんぱく質
13.9g
糖質
3.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛味がやみつきに♪ 簡単調味でパパッと一品! 大根はレンジで火を通すことで炒め時間を短縮♪
手順
1
大根は食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に大根を並べ、ふんわりとラップし600Wのレンジで4分加熱する。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れ、肉に火が通るまで中火で炒めたら大根を加え、焼き色がつくまで炒める。
4
3に豆板醤、マヨネーズ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
はむすけ