【米粉の活用法】人気レシピ35選！スイーツから揚げ物まで幅広く♪

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  169kcal

• 費用目安

  200円前後

卵 砂糖(卵黄用) サラダ油 無調整豆乳 米粉 ベーキングパウダー 粉砂糖 砂糖

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  88kcal

• 費用目安

  100円前後

無調整豆乳 サラダ油 卵 砂糖 米粉(製菓用)

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  111kcal

• 費用目安

  100円前後

米粉(製菓用) ベーキングパウダー 砂糖 無調整豆乳 サラダ油 酢

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  224kcal

• 費用目安

  500円前後

無塩バター ミルクチョコレート 卵 砂糖 くるみ 粉砂糖 米粉 ベーキングパウダー 純ココア 粉砂糖

• ※1切れ分あたり(9等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  137kcal

• 費用目安

  100円前後

米粉 ベーキングパウダー 卵 砂糖 サラダ油 無調整豆乳

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  70kcal

• 費用目安

  200円前後

米粉 無塩バター 砂糖 溶き卵 バニラエッセンス

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  198kcal

• 費用目安

  600円前後

卵 砂糖 米粉 アーモンドプードル ベーキングパウダー サラダ油 無調整豆乳

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  225kcal

• 費用目安

  200円前後

米粉 卵 牛乳 砂糖 ベーキングパウダー 溶かしバター(有塩) メープルシロップ

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  289kcal

• 費用目安

  500円前後

米粉 砂糖 卵 牛乳 溶かしバター(無塩) 無塩バター アイスクリーム[バニラ] はちみつ ミックスナッツ[無塩]

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  320kcal

• 費用目安

  500円前後

卵 砂糖 米粉 サラダ油 バニラエッセンス 生クリーム 砂糖

• ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  165kcal

• 費用目安

  200円前後

米粉 卵 牛乳 溶かしバター(無塩) サラダ油 はちみつ 砂糖 ベーキングパウダー

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  177kcal

• 費用目安

  200円前後

米粉 ベーキングパウダー 砂糖 卵 無調整豆乳 サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  514kcal

• 費用目安

  200円前後

米粉 ベーキングパウダー 無調整豆乳 砂糖 サラダ油 いちごジャム

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  426kcal

• 費用目安

  400円前後

米粉 卵 牛乳 砂糖 塩 ベーキングパウダー サラダ油 いちご バナナ メープルシロップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  82kcal

• 費用目安

  200円前後

米粉 きな粉 ベーキングパウダー 砂糖 無調整豆乳 粉砂糖 サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  94kcal

• 費用目安

  100円前後

米粉 粉砂糖(コーンスターチの入っていないもの) 卵白 グラニュー糖 ミルクチョコレート 牛乳 純ココア

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  78kcal

• 費用目安

  700円前後

米粉 アーモンドプードル 無塩バター 粉砂糖 レモン汁 粉砂糖

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  366kcal

• 費用目安

  1500円前後

クリームチーズ 砂糖 溶き卵 ヨーグルト[無糖] 生クリーム コーンスターチ レモン汁 米粉ビスケット 無塩バター

• ※1切れ分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  199kcal

• 費用目安

  300円前後

かぼちゃ[種とわたなし] 米粉 砂糖 水 つぶあん

• ※1人分あたり(4人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  93kcal

• 費用目安

  100円前後

さつまいも 砂糖 塩 米粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  331kcal

• 費用目安

  100円前後

米粉 ぬるま湯 みりん 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉

• ※6個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  38kcal

• 費用目安

  500円前後

干しえび 白ごま 青海苔 米粉 塩 水 サラダ油

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  612kcal

• 費用目安

  500円前後

米粉 豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 細ねぎ 長芋 和風顆粒だし 水 紅生姜 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  127kcal

• 費用目安

  100円前後

米粉 ベーキングパウダー 砂糖 塩 ヨーグルト[無糖] 牛乳 サラダ油

• ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  577kcal

• 費用目安

  500円前後

ソーセージ 玉ねぎ ピーマン ミニトマト ピザソース ピザ用チーズ 米粉 ベーキングパウダー 砂糖 塩 オリーブオイル ぬるま湯

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  304kcal

• 費用目安

  100円前後

米粉(グルテン添加のないもの) 片栗粉 塩 お湯

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  302kcal

• 費用目安

  300円前後

薄力粉 米粉 ベーキングパウダー 塩 オリーブオイル ぬるま湯 サラダ油 トマト 玉ねぎ にんにく パセリ(刻み) タバスコ 塩 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  218kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 米粉 塩 サラダ油 ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  476kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも ブロッコリー 塩こしょう 有塩バター 牛乳 米粉 水 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  342kcal

• 費用目安

  300円前後

シーフードミックス[冷凍] ニラ にんじん ごま油 卵 米粉 塩 鶏ガラスープの素 水 酢 しょうゆ ラー油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  462kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 米粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  173kcal

• 費用目安

  200円前後

なす サラダ油 米粉 米粉 溶き卵 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  329kcal

• 費用目安

  200円前後

まいたけ サラダ油 米粉 米粉 溶き卵 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  321kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏むね肉 米粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  390kcal

• 費用目安

  300円前後

ゆでだこ 細ねぎ 紅生姜 サラダ油 卵 水 和風顆粒だし 米粉 ベーキングパウダー たこ焼きソース かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。