575kcal
約15分
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
347kcal
約60分
#香味野菜
#サムゲタン
88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
216kcal
#春の旬野菜
#キムチ・カクテキ
124kcal
約5分
#にんじん
#豆苗
258kcal
#鶏むね肉
#野菜のおかず
248kcal
#豆腐
#しめじ
#えび
265kcal
#チヂミ
392kcal
#チーズ
397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
118kcal
#小松菜
53kcal
#新玉ねぎ
#わかめ
#和え物(野菜)
63kcal
245kcal
#豚こま切れ肉
80kcal
#チンゲン菜
92kcal
624kcal
約30分
#きのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
94kcal
#ブロッコリー
247kcal
#レタス
#アボカド
#チョレギサラダ
109kcal
#トマト
60kcal
190kcal
#マグロ
219kcal
#ねぎ
102kcal
#なす
106kcal
#ほうれん草
182kcal
363kcal
98kcal
236kcal
#ツナ缶
421kcal
#肉料理
#大根
#煮物(野菜)
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