331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
#チゲ・キムチ鍋
356kcal
約10分
47kcal
約15分
#味噌汁
#あさり
491kcal
約60分
#ベーコン
#野菜のおかず
#クラムチャウダー
180kcal
約20分
#にんじん
450kcal
約30分
#ほうれん草
196kcal
49kcal
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
650kcal
#トマト
151kcal
#小松菜
249kcal
#ホタテ
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#吸い物
27kcal
26kcal
64kcal
25kcal
295kcal
#えび
235kcal
48kcal
#しじみ
45kcal
351kcal
#牡蠣
202kcal
#豆腐
58kcal
約90分
326kcal
#アスパラ
89kcal
68kcal
#卵スープ
226kcal
268kcal
#クリームスープ
74kcal
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