4
627kcal
約30分
#豆類
#ベーコン
#クリームスープ
83kcal
約15分
#キャベツ
#油揚げ
#味噌汁
171kcal
#ねぎ
125kcal
約10分
#豆腐
#しいたけ
141kcal
#トマト
#納豆
-
71kcal
#オクラ
110kcal
#かぼちゃ
101kcal
#大豆
239kcal
#大根
166kcal
186kcal
約60分
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
22kcal
約5分
#吸い物
56kcal
#中華スープ
#もずく
134kcal
#春雨スープ
64kcal
#わかめ
244kcal
#ミネストローネ
108kcal
#じゃがいも
59kcal
#小松菜
57kcal
#みょうが
287kcal
112kcal
#白菜
282kcal
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
258kcal
#ミックスビーンズ
164kcal
227kcal
91kcal
#厚揚げ
#えのき
204kcal
#鮭・サーモン
189kcal
約20分
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