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236kcal
約30分
#香味野菜
#白菜
#手羽中
#中華スープ
175kcal
#きのこ
#トマト
#加工肉
#カリフラワー
228kcal
約15分
#鶏もも肉
#かぶ
184kcal
約10分
#鶏肉
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
#味噌汁
#しょうが
260kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
239kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#チーズ
115kcal
約90分
#にんじん
#ベーコン
#ブロッコリー
#ポトフ
360kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
419kcal
#ズッキーニ
120kcal
155kcal
#ソーセージ
#大豆
#焼き物(肉)
114kcal
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
#コンソメスープ
196kcal
#アスパラ
39kcal
#ハム
118kcal
#けんちん汁
212kcal
約40分
#手羽先
#中華風スープ
89kcal
#キャベツ
-
#ささみ
259kcal
#ミネストローネ
332kcal
約20分
#さつまいも
#ねぎ
#豚汁
178kcal
#豚肉
#豆苗
224kcal
229kcal
#わかめ
455kcal
#豆類
#春の旬野菜
256kcal
#長芋・山芋
#チンゲン菜
382kcal
#小松菜
#ポタージュ・クリームスープ
240kcal
#油揚げ
469kcal
201kcal
428kcal
#クリームスープ
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