839kcal
約90分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#トマト
#スパイスカレー
189kcal
約30分
#なす
#にんにく
#しょうが
-
#レタス
#スムージー・シェイク
#ブロッコリースプラウト
267kcal
180分〜
#パプリカ
#ベーコン
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