95kcal
約15分
#キャベツ
#ベーコン
167kcal
#鶏肉
#レタス
#春雨
#春雨スープ
75kcal
約10分
#きのこ
#小松菜
135kcal
#クリームスープ
128kcal
約20分
#白菜
#卵スープ
86kcal
291kcal
約30分
#かぼちゃ
#冷製スープ
172kcal
80kcal
181kcal
#香味野菜
#豆類
70kcal
#れんこん
58kcal
約90分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
30kcal
#オクラ
-
#ささみ
#もやし
27kcal
101kcal
#ねぎ
#煮魚
#チンゲン菜
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
248kcal
#鶏もも肉
#味噌汁
150kcal
#はんぺん
#鶏ひき肉
106kcal
#中華スープ
204kcal
#鮭・サーモン
#油揚げ
約5分
#えのき
226kcal
#ひじき
231kcal
#豚こま切れ肉
227kcal
387kcal
約40分
246kcal
#パプリカ
#ポタージュ・クリームスープ
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