235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
161kcal
約10分
#ささみ
#キャベツ
#卵スープ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
368kcal
176kcal
#大根
#中華スープ
189kcal
#チンゲン菜
361kcal
#鶏もも肉
162kcal
約20分
#トマト
191kcal
#きのこ
122kcal
#ブロッコリー
435kcal
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
256kcal
#クリームシチュー
362kcal
#豆苗
156kcal
#にんじん
198kcal
#ごぼう
#吸い物
149kcal
237kcal
#さつまいも
#味噌汁
#鶏むね肉
457kcal
#アスパラ
238kcal
#油揚げ
#しょうが
414kcal
#手羽先
353kcal
約50分
#香味野菜
172kcal
#長芋・山芋
118kcal
#けんちん汁
363kcal
約60分
#にんにく
186kcal
約40分
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