120kcal
約5分
#味噌汁
189kcal
約30分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
106kcal
75kcal
約10分
#きのこ
#小松菜
100kcal
67kcal
#豆腐
#わかめ
264kcal
#じゃがいも
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
156kcal
約15分
#にんじん
460kcal
47kcal
#なす
66kcal
#大根
52kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
85kcal
約20分
#しょうが
29kcal
#吸い物
#三つ葉
#豆苗
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
16kcal
#もずく
131kcal
105kcal
245kcal
#豚肉
48kcal
#しじみ
184kcal
76kcal
287kcal
#白菜
#ねぎ
89kcal
53kcal
26kcal
#あさり
118kcal
#豚こま切れ肉
128kcal
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