257kcal
約20分
#鶏もも肉
#厚揚げ
213kcal
約15分
#豆苗
296kcal
#ほうれん草
#ベーコン
374kcal
#牛ひき肉
415kcal
#豆腐
#ねぎ
#麻婆豆腐
279kcal
約30分
#ごぼう
179kcal
#きのこ
93kcal
183kcal
#冷奴
#合いびき肉
389kcal
約半日
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
413kcal
341kcal
#パプリカ
315kcal
約5分
#トマト
210kcal
約10分
#豚肉
260kcal
#豚ひき肉
167kcal
353kcal
469kcal
#レタス
421kcal
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