732kcal
約90分
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃角煮
413kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃大根
＃煮物(肉)
825kcal
539kcal
180分〜
＃豚ロース肉
＃煮豚・チャーシュー
378kcal
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃エリンギ
307kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
488kcal
＃手羽元
360kcal
419kcal
457kcal
＃手羽先
373kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
830kcal
＃豚肉
＃じゃがいも
＃カレー
336kcal
＃三つ葉
＃大豆
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ハッシュドビーフ・ハヤシライス
282kcal
284kcal
390kcal
＃ツナ缶
＃アボカド
-
＃トマト
＃しいたけ
318kcal
384kcal
361kcal
＃さつまいも
＃かぼちゃ
371kcal
326kcal
＃たけのこ
＃油揚げ
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